Η μουσικός και τηλεπαρουσιάστρια, όπως εκμυστηρευόταν η ίδια σε όσες τη ρωτούσαν εκείνο το βράδυ, επανήλθε στους κανόνες διατροφής της, σε συνδυασμό με γυμναστική, λίγο πριν από τα Χριστούγεννα.
Από τις 15 Δεκεμβρίου απέκλεισε από τη διατροφή της τη ζάχαρη, το ψωμί, τα ζυμαρικά και τα τηγανητά, πράγμα που σημαίνει ότι, τις τελευταίες 60 μέρες, δεν έχει φάει τίποτα από όλα αυτά – είναι από τις ελάχιστες διατροφικές απαγορεύσεις που επιτρέπει στον εαυτό της. Κατά τη διάρκεια της μέρας τρώει γεύματα σε σταθερές ώρες –πρωί, μεσημέρι και κάτι ελαφρύ για το βράδυ, όπως μία σαλάτα ή γιαούρτι με φρούτα και μέλι– ενώ, κατά τη διάρκεια της μέρας, για να μην πεινάει, τρώει ωμούς ξηρούς καρπούς, όπως ωμά φουντούκια, αμύγδαλα και ξερά φρούτα – βερίκοκα και δαμάσκηνα. Όλα αυτά με μέτρο και σε μικρές ποσότητες «για να κόβουν την πείνα», όπως παραδεχόταν η ίδια.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου